Importancia de la terapia de pareja


Sabemos que el proyecto de una relación de pareja es algo muy importante para la vida, y que en ocasiones es inevitable afrontar problemas que ponen en riesgo el futuro de la relación. En tanto las relaciones son una parte esencial de nuestras vidas, las dificultades en las relaciones son una de las causas más comunes de falta de felicidad.















¿Cuándo ir a terapia de pareja?


Algunas parejas acuden a terapia para hacer crecer su relación, otras consultan en los casos en que lo consideran como una dificultad pasajera de resolver, y otras quieren resolver una crisis, revivir un deseo aplanado o comenzar un proceso de separación. Sea cual sea la razón, admitida o no, por la que la pareja recurra a la terapia de pareja, tendrán la ocasión de realizar un recorrido personal importante.


Objetivos de la terapia de pareja


El objetivo de la terapia de pareja es restablecer la comunicación adecuada entre los miembros de la pareja y asegurar que la relación vuelva a ser nuevamente agradable y enriquecedora. Entre los objetivos que se plantean en conjunto con un psicólogo de pareja son están:


     • identificar las áreas de conflicto


     • facilitar una mayor comprensión de sí mismo, del otro y de la relación


     • mejorar la percepción que ambas partes tienen de los conflictos que están viviendo


     • crear nuevas estrategias para la resolución de problemas


     • desarrollar habilidades de comunicación


     • mejorar la convivencia y el diálogo con tu pareja


     • modificar patrones de relación que no están dando los resultados deseados (disfuncionales)


La meta de una terapia de pareja


Uno de los principios de base que guía la resolución de conflictos de pareja es el principio de complementariedad, es decir que cada uno tiene una reacción que alenta y mantiene el comportamiento o la actitud del otro. La terapia de pareja aspira en primer lugar a ayudar a la pareja a dejar los ataques personales uno contra el otro para crear un contexto favorable a la expresión de emociones subyacentes y por tanto favorecer una mejor comunicación.














Motivos de consulta


     ❖ sentimiento de que algo está perdido en la relación


     ❖ imposibilidad de comunicarse adecuadamente


     ❖ insatisfacción


     ❖ distanciamiento afectivo


     ❖ presencia de argumentos que escalan

     ❖ pérdida de intimidad y deseo sexual


     ❖ impacto negativo de la vida profesional en la relación


     ❖ complicaciones y duelo  una separación


     ❖ divorcio y separación


     ❖ adaptación al matrimonio o convertirse en padres


     ❖ infidelidad


     ❖ celos (infundados según la percepción del otro)


     ❖ imposibilidad de dejar el pasado atrás


     ❖ posturas de invalidación o desprecio hacia el otro


     ❖ problemas con familias de origen 


     ❖ dificultades de compromiso


     ❖ rutina y monotonía


     ❖ conflictos cotidianos

Terapia de pareja

La atención psicológica que necesita

El Centro R&A Psicólogos ofrece terapia de pareja para adultos y adolescentes. Los enfoques que trabajan los psicólogos de pareja son: cognitivo conductual, terapia breve y terapia sistémica. Recuerde que brindamos servicios de psicoterapia de pareja multilingüe, en español, inglés y francés. Todos los psicólogos de pareja del equipo cuentan con estudios de maestría en psicología clínica. Por favor consulta con nuestros psicólogos de pareja para más información.

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Terapia de pareja en México DF

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